Dalammemilih barang yang akan dibawa pergi mendaki atau kegiatan alam bebas selalu cari alat/perlengkapan yang berfungsi ganda, tujuannya apalagi kalau bukan untuk meringankan berat beban yang harus anda bawa, contoh : Alumunium foil, bisa untuk pengganti piring, bisa untuk membungkus sisa nasi untuk dimakan nanti, dan yang penting bisa Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Lengkap Kunci Jawaban – di kesempatan yang bagus ini kakak akan memberi Contoh Masalah Opsi double dari mata pelajaran Penjaskes, Soal ini telah kakak atur berbentuk file doc, dan dapat di unduh pada link di bawah. Karena ada Soal ini mudah-mudahan dapat dijadikan bahan latihan. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Lengkap Kunci Jawaban Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Lengkap Kunci JawabanHubungan Pendidikan Jasmani dengan Bermain dan OlahragaSoal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Oiya Menurut Abdul Kadir Ateng 1993, mengutarakan pendidikan jasmani sebagai sisi integral dari pendidikan keseluruhannya lewat beragam aktivitas jasmani yang mempunyai tujuan memikulgan secara organik, neoromuskuler, cendekiawan dan emosional. Hubungan Pendidikan Jasmani dengan Bermain dan Olahraga Dalam pahami makna pendidikan jasmani, kita juga harus menimbang jalinan di antara bermain play dan olahraga sport, sebagai istilah yang terlebih dulu terkenal dan seringkali dipakai dalam kerangka aktivitas setiap hari. Pengetahuan itu akan menolong beberapa guru atau warga dalam pahami peran dan peranan pendidikan jasmani lebih konseptual. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Bermain pada dasarnya ialah kegiatan yang dipakai sebagai selingan. Kita mendefinisikan bermain sebagai selingan yang memiliki sifat fisikal yang tidak bersaing, walau bermain tidak selalu harus memiliki sifat fisik. Bermain bukan memiliki arti olahraga dan pendidikan jasmani, walau komponen dari bermain bisa diketemukan dalam ke-2 nya. Kumpulan Soal Ujian Kelas 6 2022 dan Kunci Jawaban PJOK Lengkap Olahraga pada pihak lain ialah satu wujud bermain yang terorganisir dan memiliki sifat bersaing. Beberapa pakar melihat jika olahraga hanya satu wujud permainan yang terorganisasi, yang meletakkannya lebih dekat ke istilah pendidikan jasmani. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Namun, pengetesan yang lebih jeli memperlihatkan jika secara tradisionil, olahraga mengikutsertakan kegiatan bersaing. Saat kita menunjuk pada olahraga sebagai kegiatan bersaing yang terorganisir, kita mengartikannya jika kegiatan itu telah ditingkatkan dan diformalkan sampai kandungan tertentu, hingga mempunyai beberapa wujud dan proses masih tetap yang turut serta. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Ketentuan, misalkan, baik tercatat atau tidak tercatat, dipakai atau digunakan dalam kegiatan itu, dan ketentuan atau proses itu tidak bisa diganti sepanjang aktivitas berjalan, terkecuali atas persetujuan seluruh pihak yang turut serta. Di atas semua pemahaman itu, olahraga ialah kegiatan bersaing. Kita tidak bisa mendefinisikan olahraga tanpa pikirkan persaingan, hingga tanpa persaingan itu, olahraga beralih menjadi hanya bermain atau wisata. Bermain, karena itu pada satu saat jadi olahraga, namun kebalikannya, olahraga tak pernah cuma hanya bermain; karena faktor bersaing teramat penting dalam hakekatnya. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Pada pihak lain, pendidikan jasmani memiliki kandungan komponen baik dari bermain atau dari olahraga, tapi tak berarti cuma salah satunya saja, atau mungkin tidak harus juga selalu imbang antara ke-2 nya. Seperti dipahami dari ucapannya, pendidikan jasmani ialah kegiatan jasmani yang mempunyai arah kependidikan tertentu. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Pendidikan Jasmani memiliki sifat fisik dalam kegiatannya dan penjas dikerjakan untuk mendidik. Hal tersebut tidak dapat berlaku untuk bermain dan olahraga, walau ke-2 nya selalu dipakai pada proses kependidikan. Bermain, olahraga dan pendidikan jasmani mengikutsertakan beberapa bentuk pergerakan, dan ke-3 nya bisa melumat secara cocok dalam kerangka pendidikan bila dipakai untuk arah-tujuan kependidikan. Bermain bisa membuat santai dan melipur tanpa arah pendidikan, seperti olahraga masih tetap exist tanpa arah kependidikan. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Misalkan, olahraga professional di Amerika biasanya disebutkan athletics dipandang tidak punyai visi kependidikan apapun, tapi masih tetap dikatakan sebagai olahraga. Olahraga dan bermain bisa exist walau secara murni untuk kebutuhan kesenangan, untuk kebutuhan pendidikan, atau untuk gabungan ke-2 nya. Kesenangan dan pendidikan tidak harus dipisah secara eksklusif; ke-2 nya bisa dan harus bersama-sama bersama. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 1. Permainan sepak bola berasal dari negara… a. Inggris b. Italia c. India d. Irlandia e. Indonesia Jawaban a 2. Teknik dasar permainan sepak bola adalah dengan… a. digiring lalu dipukul b. direbut dan diambil c. digiring dan ditendang d. diumpan lalu digelindingkan e. diambil lalu ditembak Jawaban c 3. Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan… a. penyerang b. pengumpan c. penghubung d. pengontrol e. pengatur Jawaban a 4. Jika seorang pemain bertahan memberikan umpan kepada penjaga gawang dan diterima dengan kaki untuk menyelamatkan dari serangan lawan maka terjadi tendangan… a. penalti b. gawang c. bebas d. sudut e. langsung Jawaban e 5. Sistem penyerangan sepak bola yang terdiri atas empat pemain belakang, dua pemain tengah, dan empat pemain depan, maka pola yang digunakan adalah…. a. 3-2-4 b. 4-2-4 c. 4-2-3 d. 4-3-3 Jawaban b 6. Permainan softball diciptakan pertama kali oleh seorang berkebangsaan Amerika yang bernama…. a. Lewis Robert b. H. Fisher c. George Hancock d. Jules Rimet e. Panley Jawaban c 7. Jumlah pemain dalam permainan softball pada setiap regunya adalah… a. 7 pemain b. 8 pemain c. 9 pemain d. 10 pemain e. 11 pemain Jawaban c 8. Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan softball dinamakan… a. pitcher b. catcher c. fielder d. outfielder e. infielder Jawaban a 9. Setiap pemain softball yang berhasil kembali ke home dengan elamat dan melalui jalan yang benar, baik atas pukulannya sendiri atau karena pukulan orang lain akan mendapat nilai… a. 1 angka b. 2 angka c. 3 angka d. 4 angka e. 5 angka Jawaban a 10. Teknik memukul bola dengan mengayunkan bola dalam permainan softball disebut… a. bunting b. slide c. swing d. stride e. hunting Jawaban c 11. Ukuran busa untuk pendaratan dalam lompat tinggi minimal adalah… a. 2 x 3 meter b. 3 x 4 meter c. 4 x 5 meter d. 5 x 5 meter e. 6 x 7 meter Jawaban c 12. Di bawah ini merupakan teknik dasar dalam lompat tinggi, kecuali… a. awalan b. persiapan c. tolakan d. melayang e. mendarat Jawaban b 13. Gaya lompat tinggi yang pertama kali dipertandingkan adalah… a. gaya swenney b. gaya scott c. gaya flop d. gaya roll e. gaya tuck Jawaban e 14. Pada karet busa dalam lompat tinggi, diatasnya ditutupi dengan matras yang tebalnya… a. 10-20 cm b. 15-20 cm c. 20-25 cm d. 20-30 cm e. 25-35 cm Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 15. Sudut putaran tolakan kaki dan ayunan tangan saat badan melompat ke atas adalah… a. 130o b. 140o c. 165o d. 180o e. 185o Jawaban d 16. Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali… a. endurance b. strecthing c. strength d. power e. speed Jawaban b 17. Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut… a. penilaian b. evaluasi c. tes d. kuis e. penelitian Jawaban c 18. Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah…. a. makanan yang dikonsumsi b. jumlah latihannya c. besar kecilnya beban yang dibawa d. umur dan jenis kelamin e. kemampuan mengerem gerak motorik Jawaban b 19. Joging dilakukan dengan… a. kekuatan yang maksimal b. kecepatan yang maksimal c. gerak jalan dengan tempo yang cepat d. lari dengan irama langkah yang lebar e. lari santai dengan irama yang konstan Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 20. Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan… a. aerobic test b. anaerobic test c. sprint test d. shuttle run test e. speed run test Jawaban d 21. Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut…. a. warming up b. cooling down c. sit down up d. running up e. interval run Jawaban a 22. Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yang digunakan adalah… a. tangan b. kaki c. perut d. pinggang e. punggung Jawaban b Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 23. Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali… a. gerakan fisik b. jenis kelamin c. umur latihan dan kalender d. kesehatan jasmani e. jenis latihan Jawaban a 24. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut… a. special agility b. agility c. flexibility d. general agility e. focus agility Jawaban d 25. Perubahan yang disebabkan oleh latihan di berbagai organ dalam sistem pada tubuh disebut…. a. derajat latihan b. intensitas latihan c. efek latihan d. metode latihan e. lama latihan Jawaban c 26. Untuk mengetahui daya ledak otot kaki biasanya menggunakan tes… a. long jump b. hop jump c. horizontal jump d. vertical jump e. hop and step jump Jawaban d 27. Kemampuan untuk mengubah arah posisi tubuh dengan kecepatan dan ketetapan yang tinggi disebut…. a. flexibility b. agility c. power d. strength e. endurance Jawaban b Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 28. Berikut ini yang termasuk faktor-faktor penentu baik tidaknya kecepatan adalah… a. makanan yang dikonsumsi b. umur dan jenis kelamin c. macam fibril otot yang dibawa sejak lahir d. besar kecilnya beban yang dibawa e. tinggi dan berat badan seseorang Jawaban c 29. Tes yang digunakan untuk mengetahui tingkat daya tahan seseorang, kecuali… a. lari meter b. lari meter c. lari meter d. lari 800 meter e. lari 400 meter Jawaban e 30. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khsusus dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut… a. general agility b. special agility c. focus agility d. center agility e. specific agility Jawaban b 31. Di bawah ini termasuk jenis-jenis alat yang digunakan pada senam alat, kecuali… a. janjang b. gelang-gelang c. palang tunggal d. simpal e. kuda-kuda berpelana Jawaban a 32. Salah satu alat ketangkasan untuk senam putra adalah… a. palang bertingkat b. balok keseimbangan c. simpai d. palang sejajar e. gada Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 33. Di bawah ini macam-macam senam alat untuk putra, kecuali…. a. palang tunggal b. palang sejajar c. palang bertingkat d. gelang-gelang e. kuda-kuda lompat Jawaban c 34. Lompat jongkok disebut juga dengan istilah… a. squat volt b. jumping c. sit jump d. voulting sit e. squat jump Jawaban e 35. Suatu gerakan dari sikap duduk, kemudian mengangkat kedua kaki ke belakang yang dilakukan di atas balok titian disebut… a. round off b. rolling on c. salto d. forward extention e. back extention Jawaban e 36. Uneven bars adalah bagian dari senam alat, yaitu… a. kuda-kuda pelana b. palang tunggal c. palang bertingkat d. palang sejajar e. kuda-kuda lompat Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 37. Lenting badan ke depan yang didorong oleh lemparan kedua kaki dan tolakan tangan di atas peti lompat disebut tahap…. a. mendorong b. melayang c. mendarat d. melompat e. melenting Jawaban e 38. Dalam melakukan gerakan lompat pagar dalam tahap menolak menggunakan… a. salah satu kaki b. dua kaki bersama-sama c. kedua tangan d. kedua lutut e. bebas bergerak Jawaban a 39. Senam ketangkasannya yang tidak menggunakan alat adalah senam… a. irama b. lantai c. ritmik d. aerobik e. dasar Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 40. Kuda-kuda pelana termasuk alat yang digunakan untuk senam… a. irama b. artistik c. ritmik d. calestenik e. aerobik Jawaban b 41. Lompat jongkok dengan panggul lurus disebut… a. stut b. lay up c. jumping d. lay out e. sit jump Jawaban e 42. Bantuan yang diberikan kepada seseorang yang lengan tangannya belum kuat melakukan gerakan hand stand pada balok maka ditolong dengan menahan pada bagian… a. pinggang b. bahu c. paha d. kepala e. tungkai Jawaban a 43. Senam yang menggunakan alat berupa simpai hoop termasuk senam… a. artisitik b. bahu c. paha d. kepala e. tungkai Jawaban a 44. Bapak olahraga senam sedunia adalah… a. Johan Basedow b. John Turnen c. F. Ludwig Jahn d. Guthmuts e. Ling Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 45. Teknik pendaratan pada loncat harimau dengan menggunakan…. a. tengkuk b. bahu c. tangan d. kaki e. lutut Jawaban a 46. Serangkaian gerak senam aerobik yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik sehingga akan menghasilkan gerakan di bawah ini, kecuali… a. kontinuitas gerak b. ketentuan ritmis c. durasi tertentu d. koordinasi gerak e. kecepatan reaksi Jawaban e 47. Dalam senam aerobik, gerakan bangkit mengatur napas mempunyai tujuan untuk… a. menguatkan otot pinggang b. mengatur keseimbangan c. melancarkan napas d. memperlancar peredaran darah e. meningkatkan kerja otak Jawaban c 48. Suatu dosis latihan untuk senam aerobik yang harus dilakukan oleh pesenam menurut program yang dilakukan disebut… a. frekuensi latihan b. intensitas latihan c. volume latihan d. irama latihan e. ritme latihan Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 49. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam aerobik adalah…. a. jalan di tempat b. pernapasan c. mengayunkan kedua tangan d. menggelengkan kepala e. meliukkan badan ke kanan dan ke kiri Jawaban b 50. Bentuk latihan senam aerobik dapat menimbulkan efisiensi kerja dari organ tubuh, yaitu… a. jantung dan paru-paru b. sistem pernapasan c. sistem pencernaan d. aliran darah di tubuh e. oksigen dalam tubuh Jawaban a 51. Aerobik merupakan bagian dari cabang olahraga… a. permainan b. senam c. atletik d. bela diri e. rekreasi Jawaban b 52. Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan… a. irama musik b. irama gerak c. ketukan d. hitungan e. gerakan Jawaban a 53. Gerakan-gerakan dalam senam aerobik yang dilakukan secara cepat dan bertenaga merupakan bagian dari latihan…. a. inti b. pendahuluan c. pemanasan d. penenangan e. penutup Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 54. Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri…. a. cepat dan berirama b. sedang dan bergejolak c. perlahan dan berirama d. pelan dan semangat e. lambat dan santai Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 55. Saat melakukan penenangan dalam gerakan senam, pengaturan napasnya adalah…. a. perlahan-lahan b. cepat c. sedang d. berdesis e. teratur Jawaban a 56. Suatu latihan senam aerobik yang mempunyai tujuan untuk membentuk kondisi badan yang siap dalam melakukan gerak selanjutnya disebut…. a. peralihan b. gerakan inti c. penguluran d. penenangan e. pemanasan Jawaban e 57. Kerja gerak aktif dan pasif, baik secara umum maupun khusus, dalam mempersiapkan keadaan dan psikis tubuh secara optimal sebelum latihan aerobik dinamakan…. a. running up b. warming up c. jogging up d. standing up e. sprinting up Jawaban b 58. Untuk meningkatkan kapasistas aerobik diperlukan frekuensi latihan, minimal seminggu sebanyak… a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali e. 5 kali Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 59. Pengaturan pernapasan dalam gerakan senam aerobik dapat dilakukan dengan cara… a. dibuang perlahan lewat hidung b. ditarik lewat mulut secara sedang c. dikeluarkan pelan-pelang d. ditarik lewat hidung, keluar lewat mulut e. secara perlahan ditarik, dikeluarkan Jawaban d 60. Senam aerobik mempunyai urutan gerakan yang dimulai dari bagian kepala dan dilanjutkan dengan gerakan… a. kaki b. tangan c. perut d. pinggang e. bahu Jawaban e 61. Perkembangan renang di Indonesia dimulai pada tanggal… a. 20 Maret 1951 b. 22 Maret 1950 c. 21 Maret 1951 d. 23 Maret 1950 e. 24 Maret 1951 Jawaban e 62. Olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di kota… a. Munich b. Roma c. Sydney d. Madrid e. London Jawaban e 63. Gaya baru yang diperkenalkan pertama kali dalam renang adalah… a. side arm stroke b. side arm pool c. over arm side stroke d. arm stroke e. back arm stroke Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 64. Renang gaya dada disebut juga gaya… a. crawl b. free style c. breast stroke d. back crawl e. butterfly Jawaban c 65. Alternate arm stroke merupakan istilah lain dari renang gaya… a. side stroke b. back stroke c. crawl d. breast stroke e. back crawl Jawaban c 66. Jumlah lintasan dalam kolam renang adalah… a. 4 jalur b. 5 jalur c. 6 jalur d. 7 jalur e. 8 jalur Jawaban e 67. Jarak yang ditempuh untuk renang gaya dada adalah… a. 100 meter b. 300 meter c. 400 meter d. 800 meter e. 1500 meter Jawaban a 68. Panjang kolam renang berdasarkan standar internasional adalah…. a. 50 meter b. 70 meter c. 80 meter d. 90 meter e. 100 meter Jawaban a 69. Gaya kupu-kupu disebut juga dengan istilah… a. butterfly b. dragon fly c. free style d. flying dove e. free fly Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 70. Kedua tangan bersama-sama digerakkan ke depan di atas permukaan air disebut gaya…. a. bebas b. rimau c. dada d. butterfly e. kupu-kupu Jawaban d 71. Back up merupakan latihan persiapan renang yang berfungsi untuk… a. kelincahan b. tenaga eksplosif c. penguatan otot punggung d. penguatan otot kaki e. penguatan otot perut Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 72. Renang yang startnya diawali di bawah balok start adalah… a. gaya bebas b. gaya dada c. gaya kupu-kupu d. gaya punggung e. gaya katak Jawaban d 73. Induk organisasi renang seluruh dunia adalah…. a. FIBA b. FINA C. FIFA d. FITA e. FIDA Jawaban b 74. Kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya… a. bebas b. punggung c. kupu-kupu d. dada e. rimau Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 75. Perenang pada saat berbalik dalam pertandingan renang harus…. a. menyentuh tempat start b. menyentuh ujung tombak c. keluar kolam d. naik ke atas e. berdiri Jawaban b 76. Kegiatan penjelajahan di perbukitan sebaiknya dilakukan pada waktu…. a. libur sekolah b. pulang sekolah c. jam pelajaran d. siang hari e. sore hari Jawaban a 77. Perlengkapan yang wajib dibawa dalam penjelajahan di perbukitan agar tidak salah arah adalah… a. kompas b. skala c. lambang d. penentu jarak e. topi pet Jawaban a 78. Bahan bakar yang digunakan untuk memasak di gunung adalah…. a. minyak tanah b. gas c. parafin d. kayu bakar e. korek api Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 79. Dalam melakukan pendakian gunung dibutuhkan… a. daya tahan fisik yang prima b. mental yang tangguh c. rasa tanggung jawab yang tinggi d. sifat gotong royong yang baik e. tenggang rasa Jawaban a 80. Tujuan utama dalam melakukan penjelajahan di bukit atu gunung, kecuali…. a. rekreasi b. mengisi waktu luang c. bersenang-senang d. mengenal alam sekitar e. berburu binatang Jawaban e 81. Di bawah ini yang tidak termasuk perlengkapan dalam pendakian gunung adalah…. a. sepatu gunung b. ransel c. pakaian d. selimut tebal e. tenda Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 82. Bentuk-bentuk tenda yang digunakan dalam pendakian gunung adalah… a. tipe prisma dan tipe piramid b. tipe prisma dan tipe kubah c. tipe piramid dan tipe kubah d. tipe kubah dan tipe segitiga e. tipe prisma, piramid, dan kubah Jawaban e 83. Bahan yang terbaik untuk kantung tidur di gunung adalah… a. super wol b. super parka c. super katun dan super wol d. down atau duvet e. super anorak Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 84. Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali… a. bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi medan b. perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkap c. perlengkapan harus seringkas mungkin d. siapkan perlengkapan yang serba modern e. dalam membawa perlengkapan dikemas serapi mungkin Jawaban d 85. Peralatan pendakian yang digunakan untuk menancapkan atau melepaskan paku piton dan memeriksa kekuatan tebing dengan cara mengetoknya dinamakan…. a. sling b. harness c. hammer d. ascender e. descender Jawaban c 86. Di bawah ini yang bukan termasuk peralatan navigasi adalah…. a. kompas b. peta c. protektor d. pensil e. tongkat Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 87. Suatu alat berbentuk seperti cincin yang digunakan sebagai pengait dinamakan… a. sling b. kernmantle c. webbing d. carabiner e. hammer Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 88. Tali yang dipakai untuk melindungi seorang pendaki dari kemungkinan jatuh agar jangan sampai menyentuh tanah adalah… a. tali serat lama b. tali sintetis c. tali plastik d. tali tampar e. tali kawat Jawaban b 89. Jenis tali yang biasanya digunakan sebagai perlatan untuk pendakian terbuat dari bahan di bawah ini, kecuali…. a. plastik b. sintetis c. serat alam d. hawser laid e. kernmantle Jawaban a 90. Dalam melakukan kegiatan penjelajahan di alam terbuka maka dipilih lokasi yang memenuhi syarat, yaitu… a. berbatu-batu b. indah dan subur c. terjal dan curam d. berpasir dan berbukit e. aman dan nyaman Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 91. Di bawah ini suatu waktu yang diberikan kepada seseorang dan terikat oleh kegiatan, kecuali…. a. tugas sehari-hari b. pekerjaan c. kewajiban rutin d. kegiatan sekolah e. liburan keluarga Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 92. Waktu bebas yang tidak dapat dipaksakan, misalnya waktu istirahat, bermain atau rekreasi disebut waktu…. a. luang murni b. luang terpaksa c. luang sekali d. bebas murni e. bebas lepas Jawaban a 93. Kelompok kegiatan keterampilan dalam mengisi waktu luang yang dilakukan di alam terbuka, kecuali… a. berkemah b. panjat tebing c. menyusuri tanah d. mendaki gunung e. membuat barang kerajinan Jawaban e 94. Di bawah ini adalah nilai-nilai yang bermanfaat dalam mengisi waktu luang, kecuali…. a. nilai kebahagiaan b. nilai kepuasaan c. nilai kemasyarakatan d. nilai keseimbangan e. nilai kreativitas Jawaban d 95. Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali… a. putus asa b. ragu-ragu c. rasa malu d. melamun e. rendah hati Jawaban e 96. Di bawah ini yang bukan bagian dari kemajuan yang harus dicapai oleh setiap orang dalam usaha peningkatan pola hidup sehat adalah… a. kemajuan diri sendiri selaku individu b. kemajuan selaku anggota masyarakat c. kemajuan materiil d. kemajuan lahir e. kemajuan batin Jawaban c 97. Di bawah ini yang bukan merupakan bagian dari gangguan perasaan akibat dari pola hidup yang berlebihan dan tidak sehat adalah… a. rasa suka hati b. rasa iri hati c. rasa marah d. rasa sedih e. rasa kecewa Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 98. Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali…. a. ada cahaya b. ada ventilasi c. ada perabotan d. pergantian udara e. tidak lembap Jawaban c 99. Dalam pemeliharaan bahan makanan perlu diperhatikan mutu dari bahan yang akan dipilih dan hendaknya harus memenuhi persyaratan, antara lain…. a. mahal dan kualitas ekspor b. bagus dan menarik c. nilai gizi dan segar d. tidak rusak dan aman e. dikemas dan murah Jawaban c 100. Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu…. a. bahan makanan, cara mengolah, dan cara makan b. survei gizi, penyuluhan gizi, dan perbaikan gizi c. pemberi tenaga, pembangun tenaga, dan pengatur tenaga d. kesehatan badan, peningkatan gizi, dan pemberi vitamin e. penyuplai makanan, penyimpanan makanan, dan pembuangan Jawaban c 101. Unsur gizi dalam makanan sebagai pemberi tenaga adalah…. a. karbohidrat b. mineral c. air d. vitamin e. udara Jawaban a 102. Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung…. a. zat tenaga dan pembangun b. nilai gizi dan zat pengatur makanan c. karbohidrat dan protein d. zat tenaga, pembangun, dan pengatur e. semua zat gizi dan vitamin yang bermanfaat Jawaban d 103. Penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi dan sering terjadi di Indonesia adalah…. a. defisiensi protein kalori, vitamin A, dan yodium b. busung lapar, asma, dan cacar c. gizi buruk, mata, dan alergi d. gatal-gatal, sesak napas, dan diare e. demam berdarah, diare, dan gizi buruk Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 104. Unsur-unsur gizi sebagai pengatur pekerjaan jaringan-jaringan tubuh adalah…. a. vitamin dan mineral b. air dan lemak c. karbohidrat dan protein d. vitamin dan lemak e. mineral dan protein Jawaban a 105. Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan…. a. terserang penyakit maag b. pertumbuhan tubuh terhambat c. timbulnya berbagai penyakit d. badan lemah dan tidak bergairah e. pekerjaan sehari-hari akan terhambat Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Nah itulah beberapa Kumpulan Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Lengkap Kunci Jawaban . Semoga dengan adanya Informasi tersebut dapat membantu ibu bapak dan ibu guru. Salam guru hebat. untuk bapak ibu yang membutuhkan informasi seputaran bahan ajar kimia bisa mengunjungi website kami terima kasih Keadaantidak menentu (survival) ini bisa terjadi pada setiap orang yang tengah melakukan perjalanan, petualangan atau penjelajahan di alam bebas. Pengetahuan dan tehnik survival harusnya difahami oleh setiap orang, khususnya para penggiat alam bebas/terbuka, hingga apabila suatu saat ia mengalami kondisi ini, paling tidak ia telah mempunyai Menjadi petualang yang baik kita harus mengetahui peralatan yang harus dibawa dan dipakai, sehingga kita tidak akan membawa peralatan yang tidak berguna dalam kondisi daerah petua­langan. Disini kita harus merencanakan segala sesuatunya masak—masak, karena persiapan perlengkapan adalah awal dari penjelajahan itu sendiri. Ada beberapa hal yang perludi perhatikan dalam perencanan perlengkapan pendakian, seperti kondisi medan yang akan dihadapi baik itu jarak; ketinggian; iklim; flora dan fauna , aktivitas apa saja yang akan dilakukan, dan lamanya perjalanan, hal ini khususnya akan berguna dalam memperhitungkan perbekalan yang harus kita bawa . Untuk memudahkan dalam pemeriksaan kembali barang-barang yang kita bawa perlu sekali dibuat daftar perlengkapan atau checklist. Dan seandainya kita bertindak sebagai kepala suku kewajiban pertama kita adalah memeriksa peralatan yang dibawa anggota dan untuk setiap anggota kelompok jangan membawa beban diatas beban maksimum 15 - 20 kg PERLENGKAPAN PRIBADI 1. Perlengkapan MCK 2. Perlengkapan menjahit darurat 3. Alat tulis 4. PPPK pribadi 5. Surat-surat pribadi PERLENGKAPAN JALAN 1. Sepatu Ada beberapa patokan untuk memilih sepatu yang baik. Sepatu gunung yang terbuat dari kulit atau sintetis serupa adalah pilihan tepat karena bahan ini kuat dan tahan lama, jangan memilih sepatu dari bahan kanvas karena bahan ini tidak tahan lama, gampang sobek, dan mudah lapuk apalagi dari bahan karet karena tidak bisa menyerap keringat. Pilihlah sepatu dengan tumit dan sol yang berkembang serta kuat dengan ceruk yang dalam, karena dapat berguna untuk menahan laju badan ketika turun dan dapat digunakan untuk menjejakkan kaki dengan mantap di tanah berpasir, berbatu, dan becek. Untuk melindungi kaki dari lecet diperlukan penggunaan kaos kaki rangkap, maka pilihlah sepatu dengan nomor lebih besar dari ukuran biasanya. Disamping itu sepatu harus mempunyai leher yang tinggi dengan berlapiskan bahan lunak dan tebal, sehingga mampu melindungi mata kaki dari resiko terkilir namun begitu jangan memilih leher yang terlalu tinggi karena akan menyebabkan sirkulasi udara terganggu. Sepatu yang basah harus dikeringkan secara hati-hati. Tindakan yang salah adalah dengan menjemur sepatu secara langsung terkena terik sinar matahari atau mengeringkannya didekat api, karena hal ini akan menyebabkan sepatu menjadi keras. Khusus sepatu dari kulit harus selalu disemir agar kulit tidak rusak dan keras. Pada waktu sepatu habis digunakan, jangan biarkan kaos kaki berada didalamnya karena akan menyebabkan bau dan ruangan tidak sehat. Bawalah tali sepatu cadangan, sebab tak jarang tali sepatu yang terpasang putus. Di alam bebas, bilamana kita beristirahat maka letakan sepatu diujung kayu yang ditancapkan sehingga mulutnya menghadap ke tanah. 1. Kaos kaki Bawalah kaos kaki sebanyak mungkin agar kaki selalu kelihatan bersih, terutama apabila kulit lecet atau terluka sehingga tidak akan infeksi. Selalulah memakai kaos kaki rangkap. Pertama-tama pakailah kaos kaki dari bahan katun karena bahan ini dapat menghangatkan kaki dan mampu menyerap keringat. Kemudian diatasnya pakailah kaos kaki dari bahan wol, karena bahan ini baik untuk menjaga kehangatan kaki kendati dalam keadaan basah. Tetapi kaos kaki dari bahan wol mudah bergeser, maka diperlukan kaos kaki dari katun didalamnya untuk menghalangi geseran langsung. Untuk tidur sangat baik digunakan kaos kaki wol panjang atau kaos kaki sepak bola. 1. Gaiter Gaiter dibuat dari bahan kedap air yang digunakan untuk mencegah agar batu kerikil, pasir, pacet, lintah, dan air tidak masuk kedalam sepatu atau celana. Gaiter ini digunakan mulai dari bawah sepatu sampai lutut sehingga akan menutupi antara sepatu dan celana. Disamping itu gaiter juga akan menjaga otot betis selama dalam perjalanan. 1. Jas Hujan Untuk menahan hujan, jas hujan sangatlah praktis digunakan sebab jenis ini dapat sekaligus menutupi ransel. Ada dua macam bahan yang digunakan untuk jas hujan yaitu plastik dan nilon tebal. Jas hujan dari plastik memang kedap air, tetapi mudah sekali sobek dan tidak menyerap keringat. Sedangkan dari bahan nilon tidak kedap air, tetapi juga tidak menyebabkan badan kepanasan. Bila hujan tidak terlalu lebat jenis nilon lebih baik digunakan. Ada lagi jenis jas hujan yang berupa celana dan baju yang kedap air. Dengan model ini gerak kita akan lebih leluasa, namun masih diperlukan jas hujan / caver bag untuk menutupi ransel. 1. Sarung tangan Sarung tangan merupakan perlengkapan yang tak kalah penting dalam melakukan penjelajahan. Sarung tangan yang baik adalah yang mampu menutupi pergelangan tangan ,karena dipergelangan tangan ini terdapat pembuluh darah tepat dibawah kulit, sehingga apabila pergelangan tangan tidak tertutup maka udara dingin akan menyentuh pembuluh darah tesebut. Sarung tangan dari kulit atau sintetis serupa merupakan pilihan tepat, ini terutama untuk memegang golok ketika menebas ranting, memutuskan semak-semak berduri dan memeriksa batu-batuan sebelum kita injak disamping melindungi tangan dari panasnya nesting. Sarung tangan dari wol sangat berguna untuk menghangatkan tangan ketika istirahat atau tidur. Dan lebih baik lagi menggunakan sarung tinju karena jenis ini akan menyatukan seluruh jari kecuali ibu jari. 1. Topi Lapangan Topi lapangan adalah alat penutup kepala yang mempunyai kegunaan sebagai penahan panas, dingin, dan hujan. Adapun jenis yang baik adalah yang mempunyai model seperti topi koboy dengan bahan katun. Balaclava atau kethu yaitu sejenis topi yang sekaligus menutupi seluruh kepala, yang terbuat dari bahan wol sangatlah tepat untuk menahan dingin ketika beristirahat atau tidur. Topi jenis ini dapat dilipat sehingga kalau perlu bagian muka bisa di buka. Pada daerah dingin, seluruh darah akan mengalir ke hati dan otak sehingga anggota badan yang lain terutama ujung jari akan terasa dingin. Untuk menanggulangi permasalahan ini adalah jaga kepala dengan topi atau balaclava agar otak terlindung dari hawa dingin. Kemudian, jaga agar bagian dada terlingdung sehingga organ-organ penting didalamnya tetap hangat dengan demikian darah akan mengalir dengan normal ke anggota tubuh lainnya. 1. Syal Sebagai bahan tambahan untuk menjaga dingin digunung adalah syal. Syal ini dapat dilibatkan di leher sebagai tambahan penghangat bagian yang sangat terbuka, syal dipakai untuk menambah kehangatan dada dan perut disamping juga bisa sebagai pelindung mulut dan hidung dari debu. Ada baiknya syal berwarna menyolok sehingga kalau diperlukan dapat digunakan sebagai tanda keadaan darurat. Bilamana dibutuhkan syal dapat digunakan untuk mitela. 1. Celana dan baju lapangan Karena perubahan suhu udara di gunung seringkali tidak bisa diduga, maka bahan maupun model pakaian harus disesuaikan dengan keadaan tersebut terutama untuk menjaga kehangatan tubuh, mampu menahan terpaan angin dan hujan, tahan duri serta mampu menyerap keringat. Pakaian dari katun baik untuk dipakai, hanya sayangnya jenis ini tidak mampu menghangatkan tubuh bila dipakai dalam kondisi basah. Pakaian dari wol dapat menghangatkan tubuh kendati basah, sehingga jenis ini sangat baik sekali digunakan didaerah petualangan. Mendaki gunung dengan celana pendek bukanlah cara yang baik, karena kaki akan gampang sekali tergores batu dan kayu, terkena lintah dan pacet. Celana yang baik untuk mendaki gunung adalah model knickers, yaitu celana panjang sedikit dibawah lutut. Kesalahan yang sering dilakukan oleh para pendaki adalah memakai pakaian dari jeans. Pakaian dari bahan ini sangat sukar sekali kering dan berat apabila basah. 2. Ransel Dalam melakukan pendakian kita harus memastikan terlebih dahulu bahwa seluruh perlengkapan yang perlu akan terbawa dalam satu tempat. Untuk itu kita harus mempunyai ransel ukuran 80 – 90 liter agar semuanya tertampung. Untuk memilih ransel yang baik harus kita perhatikan sabuk penggendong, sabuk yang baik adalah sabuk yang dilapisi busa atau bahan lembut lainnya disamping itu sabuk tersebut harus cukup lebar sehingga beban merata di pundak, ransel yang baik juga harus mempunyai sabuk pinggang agar ransel dapat menempel di punggung tetapi fungsi yang lebih penting lagi agar berat ransel dapat dipindahkan ke pinggang dengan menaikan ransel sedikit lebih ke atas dan mengencangkan sabuk tersebut di pinggang. Rangka eksterior sangat banyak sekali digunakan dalam pembuatan ransel, rangka ini dimaksudkan untuk membuat jarak antara ransel dan punggung agar benda-benda keras di dalam ransel tidak menyakitkan pemakaianya, kelemahan jenis ini adalah tidak dapat dibawa lari dan sulit dibawa masuk hutan rintisan. Disamping itu harus kita perhatikan pula luas ransel. 1. Velples 1. Senter Senter merupakan perlengkapan vital lainnya dalam melakukan pendakian, agar perjalanan kita berjalan lancar ada baiknya membawa bohlam cadangan dan batu battry cadangan. PERLENGKAPAN MASAK Jligen air Korek api Nesting Kompor lapangan Bahan bakar Parafin, gas, spirtus Alat bantu makan PERLENGKAPAN TIDUR 1. Matras Untuk menambah kemampuan menghangatkan tubuh, matras atau lapisan busa harus di gelar di antara kantong tidur sleeping bag dan tanah. Akan lebih nyaman lagi bila kita menggunakan matras tiup. 2. Sleeping bag Pada dasarnya ada dua jenis kantong tidur, yakni type persegi panjang yang dapat di gelar lebar seperti tikar lagi pula dua buah kantong tidur jenis ini bisa disatukan dengan menggabungkan risletingnya , Type kedua adalah type mummi, kantong tidur jenis ini tidak bisa dibentangkan atau di buka tetapi lebih hangat dan ringan. Type kedua ini lebih baik bila dibandingkan type kedua. Mutu kantong tidur ditentukan oleh kualitas bahan penghangat didalamnya. Bahan wol dan kapuk harganya murah tetapi terlalu berat dan besar, bahan dacron juga murah dan cukup hangat tetapi tidk bisa ringkas dalam membawanya, bahan yang terbaik adalah down atau bulu-bulu halus dari angsa / bebek jenis ini mampu menjaga kehangatan kendati suhu dibawah nol derajat. Ada beberapa tehnik dalam menjahit kantong tidur yaitu kontruksi setik balik, dengan tehnik ini panas badan orang didalamnya masih bisa menerobos keluar lewat jahitannya yang tajam. Kontruksi tumpang tindih sedikit lebih baik dari kontruksi pertama. Kontruksi kotak memiliki tingkat kehangatan yang sama dengan tehnik setik balik. Kontruksi slant tubes adalah yang paling baik karena jahitan bagian dalam dan bagian luar akan saling menutupi. 3. Baju Hangat Jaket dengan bahan down akan sangat berguna tetapi dalam keadaan basah tidak ada gunanya. Beberapa bahan dari serat sintetis seperti polyester Dacron,Fortrel dan Acrylics Orlon sedikit menyerap keringat tetapi cepat kering bila basah. Dacron Fiberfill II merupakan bahan yang terbaik karena lebih ringan dan tidak kuyup bilamana terkena hujan. Untuk mengetahuinya, biasanya di bagian leher tertulis nama bahan yang dipakai. Disamping itu sweater dari wol juga merupakan pilihan yang tepat. 4. Tenda Dari bentuknya, tenda secara garis besar terbagi atas type prisma, type piramid, dan type kubah. Ketiga type tersebut mempunyai kelebihan dan kelemahan masing-masing, dimana yang akan dipilih itu sesuai selera kita. Untuk memilih tenda yang nyaman perlu diperhatikan apakah tenda tersebut lembab didalamnya, ini terutama untuk tenda yang seluruhnya terbuat dari bahan kedap air sehingga air yang akan masuk dan keluar tenda tertahan. Pilihlah tenda yang mempunyai lembaran gantung Flysheet kedap air yang menutupi tenda serapat mungkin dan akan lebih baik lagi flysheet mempunyai tiang-tiang tersendiri. Selain itu perlu diperhatikan pula bagian alasnya, bagian ini harus dilapisi lembaran alas yang tebal dan kedap air. Dan pada pintu masuk dan jendela tenda harus memakai jaring tipis. PERLENGKAPAN BANTU Lentera atau lilin. Peluit, selain sebagai alat bantu komunikasi dapat juga dipakai sebagai alat penghibur. Payung, selain sebagai alat pelindung hujan dan panas dapat pula digunakan sebagai penampung air hujan. Golok. Cermin SOS. Kaca pembesar. Tali paramuka / Webbing / Tali rafia. Kompas, Protractor, Altimeter, Peta, Busur derajat, Bolpoint tiga warna. Kantong plastic. Gelang karet. Peniti. Sandal. Kamera photografi. Pesawat komunikasi. PERENCANAAN PERBEKALAN Dalam perencanaan perjalanan. perencanaan perbekalan adalah hal yang vital. Beberapa hal yang perlu diperhatikan 1. Lamanya perjalanan. 2. Aktivitas yang dilakukan. 3. Keadaan medan yang dihadapi. Beberapa hal yang diperhatikan dalam membawa perbekalan Mengandung kalori – kalori . Tahan lama. Makanan siap pakai, irit air, dan irit bahan bakar. Ringan, mudah didapat dan murah. JENIS BAHAN MAKANAN DAN MACAM MAKANAN A. Sumber dari hidrat arang tiap l00 gram Nasi = 178 kalori Havermout = 390 kalori Kentang = 90 kalori Singkong = 140 kalori Roti = 248 kalori Biscuit = 458 kalori Dodol = 395 kalori Tape singkong = 173 kalori Gaplek = 363 kalori Sagu = 353 kalori Ubi jalar = 123 kalori Kwaci = 515 kalori Mie instant = 337 kalori Saos tomat = 98 kalori Kecap = 46 kalori Krim = 204 kalori Teh = 132 kalori Gula pasir = 364 kalori Gula aren = 368 kalori Gula merah tebu = 356 kalori Gula merah kelapa = 386 kalori Madu = 294 kalori Coklat pahit = 504 kalori Coklat manis = 472 kalori Coklat susu = 38l kalori Susu kental tak manis = 138 kalori Susu kental manis = 338 kalori Udang kering / ebi = 296 kalori Tering kering tawar sekali = 331 kalori Teri kering = 170 kalori Ikan asin kering = 193 kalori Coklat bubuk = 298 kalori B. Sumber dari protein tiap l00 gram Tempe = 149 kalori Kacang rebus kulit = 360 kalori Telur ayam = 162 kalori Telur bebek = 189 kalori Tahu = 98 kalori Kacang tanah sangan = 359 kalori C. Sumber protein dari lemak tiap l00 gram Corned = 241 kalori Daging asap = 191 kalori Dendeng = 433 kalori Sardens = 338 kalori Sosis daging = 452 kalori Sosis hati = 387 kalori Mentega = 725 kalori Ham = 389 kalori Keju = 326 kalori Kandungan menu = Hidrat arang 4 kal / gram Lemak 9 kal / gram Protein 4 kal / gram KEBUTUHAN KALORI 1. Metabolisme basal ……………………………………….. l. 200 kal / hari 2. Aktivitas tubuh § Jalan kaki 2 mil / jam …………………………………. 45 kal / jam 3 mil / jam ………………………………….. 90 kal / jam 4 mil / jam ………………………………….. 160 kal / jam § Memotong kayu / menebas …………………………….. 260 kal / jam § Makan …………………………………………………. 20 kal / jam § Duduk ………………………………………………….. 20 kal / jam § Bongkar pasang ransel / bikin camp ……………………. 50 kal / jam § Menggigil …………………………………………… … 220 kal / jam § Berdiri tegak …………………………………………… 40 kal / jam § Berdiri santai …………………………………………… 30 kal / jam § Berlari ………………………………………………… 70 kal / jam § Tidur ……………………………………………………. 10 kal / jam § Menjahit dengan tangan ………………………………… 40 kal / jam § Ganti pakaian ………………………………………… 70 kal / jam § Mengupas …………………………………………… 60 kal / jam § Gerak badan sangat ringan ………………………… 90 kal / jam Gerak badan ringan ………………………………… 140 kal / jam Gerak badan sedang ………………………………… 310 kal / jam Gerak badan berat …………………………………… 540 kal / jam 3. Aktivitas dinamis khusus …………………………… 6 % - 8 % dari 1 + 2 / hari 4. Total kalori yang dibutuhkan ……………………………… 1 + 2 + 3 PACKING Dalam hal pengepakan kita lihat dulu desain ransel yang kita bawa, berprame atau tidak, untuk itu kita perlu mengetahui kegunaan masing-masing ransel RANSEL BERFRAME Kebaikan dapat meletakkan bobot beban lebih tinggi dan dekat pinggang dapat membagi keseimbangan dengan cara mengikatkan tali dipinggang meringankan beban dan muatan banyak Kekurangan kurang enak dipakai untuk hutan rintisan tidak bisa dibawa lari RANSEL TANPA FRAME Kebaikan enak dibawa masuk hutan rintisan dapat dibawa lari muatan tergantung beban Kekurangan muatan beban terbatas keseimbanagn beban berkurang pengepakan kurang baik menyebabkan ransel mudah merosot CARA PACKING kelompokkan barang menurut fungsi masing-masing. setelah dikelompokkan masukkan ke dalam tas plastik sesuai fungsinya, agar terlindung dari hujan dan tidak berantakan. simpan barang yang ringan di bagian bawah dan yang berat di bagian atas, agar berat beban seluruhnya bertumpu di pundak. Bagilah berat beban secara merata antara bagian kiri dan kanan. letakkan barang-barang kecil dikantung ransel. simpan barang yang sering dipakai ditempat yang mudah dijangkau, sedapat mungkin letakan sesuai tingkat kebutuhan misalnya perlengkapan tidur di bagian bawah, pakaian cadangan diatasnya, kemudian perlengkapan masak dan perbekalan , baru kemudian tenda diatasnya. Manfaatkan ruang yang ada di ransel seefisien mungkin misalnya ruangan di dalam nesting harus kita isi dengan gula, kopi, teh, atau mie instan. Keadaantidak menentu (survival) ini bisa terjadi pada setiap orang yang tengah melakukan perjalanan, petualangan atau penjelajahan di alam bebas. Perlengkapan kelompok adalah barang-barang perlengkapan yang dibawa untuk memenuhi kebutuhan semua anggota kelompok, yaitu tenda, obat obatan P3K, peralatan masak dan makan, golok serta tali ★ SMA Kelas 11 / Ujian Akhir Semester 1 Ganjil UAS PAI SMA Kelas 11Salah satu usaha untuk memenuhi kebutuhan hidup seseorang adalah melalui jual beli, hal ini dibahas dalam bidang …. a. muamalah b. ibadah c. jinayah d. mawaris e. munakahatPilih jawaban kamu A B C D E Latihan Soal SD Kelas 1Latihan Soal SD Kelas 2Latihan Soal SD Kelas 3Latihan Soal SD Kelas 4Latihan Soal SD Kelas 5Latihan Soal SD Kelas 6Latihan Soal SMP Kelas 7Latihan Soal SMP Kelas 8Latihan Soal SMP Kelas 9Latihan Soal SMA Kelas 10Latihan Soal SMA Kelas 11Latihan Soal SMA Kelas 12Preview soal lainnya Ujian Semester 2 UAS / UKK Penjas SMA Kelas 11Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali… a. bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi medan b. perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkap c. perlengkapan harus seringkas mungkin d. siapkan perlengkapan yang serba modern e. dalam membawa perlengkapan dikemas serapi mungkinCara Menggunakan Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia. Materi Latihan Soal LainnyaPTS Matematika Semester 2 Genap SD Kelas 3Sejarah Indonesia - SMA Kelas 12Luas dan Volume Bangun Ruang - Matematika SD Kelas 6PTS Bahasa Sunda SD Kelas 5PAS Bahasa Indonesia SMP Kelas 7Negara Amerika Serikat - IPS SMP Kelas 9Struktur Bumi - IPA SMP Kelas 7Pembagian dan Perkalian - Matematika SD Kelas 3PAT Penjaskes PJOK Semester 2 Genap SD Kelas 4PAT Matematika SMA Kelas 10 Tentang Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.

5 Kecuali di dalam upacara: aba-aba petunjuk pada penyampaian penghormatan terhadap seseorang, cukup menyebutkan jabatan orang yang diberi hormat tanpa menyebutkan eselon satuan yang lebih tinggi contoh: a. Kepada kepala sekolah – Hormat = GERAK b. Kepada kepala kantor wilayah – Hormat = GERAK b. Aba-aba peringatan

★ SMA Kelas 11 / Ujian Semester 2 UAS / UKK Penjas SMA Kelas 11Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali… a. bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi medan b. perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkap c. perlengkapan harus seringkas mungkin d. siapkan perlengkapan yang serba modern e. dalam membawa perlengkapan dikemas serapi mungkinPilih jawaban kamu A B C D E Latihan Soal SD Kelas 1Latihan Soal SD Kelas 2Latihan Soal SD Kelas 3Latihan Soal SD Kelas 4Latihan Soal SD Kelas 5Latihan Soal SD Kelas 6Latihan Soal SMP Kelas 7Latihan Soal SMP Kelas 8Latihan Soal SMP Kelas 9Latihan Soal SMA Kelas 10Latihan Soal SMA Kelas 11Latihan Soal SMA Kelas 12Preview soal lainnya Hak Asasi Manusia HAM - PKn SMA Kelas 11Salah satu upaya yang dapat anda lakukan sebagai bentuk peran serta penghormatan dan penegakan HAM adalah… .A. Berpera aktif dalam partai politik pemenang pemiluB. Mengadili pelaku pelanggaran HAM dengan pengadilan massaC. Membiarkan teman melakukan pelanggaran terhadap hak asasi manusiaD. Menarik diri dari pergaulan agar tidak melanggar hak asasi orang lainE. Menjadi anggota dan aktif dalam kegiatan lembaga yang bergerak di bidang HAMCara Menggunakan Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia. Materi Latihan Soal LainnyaMatematika Semester 2 Genap SD Kelas 6PAS Fisika Semester 1 Ganjil SMP Kelas 7Bahasa Indonesia Tema 4 SD Kelas 5Bab Wudhu - PAI SD Kelas 2Penilaian Harian Bab 4 - Sejarah Kebudayaan Islam SKI MI Kelas 3Kimia Semester 2 Genap - SMA Kelas 11Ulangan Harian PAI BAB 5 - SD Kelas 2TIK SD Kelas 2PAT Fiqih MI Kelas 5Bahasa Sunda SD Kelas 5 Tentang Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia. c 22.00 WIT. d. 23.00 WIT. • Soal Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP Semester 2, Kunci Jawaban Soal Latihan Pilihan Ganda. 11. Peradaban Hindu mudah diterima oleh masyarakat Indonesia karena. a
Latihan Soal Online - Latihan Soal SD - Latihan Soal SMP - Latihan Soal SMA Kategori Olahraga ★ Ujian Semester 2 UAS / UKK Penjas SMA Kelas 11Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali… a. bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi medan b. perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkap c. perlengkapan harus seringkas mungkin d. siapkan perlengkapan yang serba modern e. dalam membawa perlengkapan dikemas serapi mungkinPilih jawaban kamu A B C D E Latihan Soal SD Kelas 1Latihan Soal SD Kelas 2Latihan Soal SD Kelas 3Latihan Soal SD Kelas 4Latihan Soal SD Kelas 5Latihan Soal SD Kelas 6Latihan Soal SMP Kelas 7Latihan Soal SMP Kelas 8Latihan Soal SMP Kelas 9Latihan Soal SMA Kelas 10Latihan Soal SMA Kelas 11Latihan Soal SMA Kelas 12Preview soal lainnya UTS Penjas PJOK SMA Kelas 11Istilah lain yang maknanya sama dengan mengumpan adalah…A. ControllingB. PassingC. tacklingD. throw inE. dribblingCara Menggunakan Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia. Materi Latihan Soal LainnyaUlangan Bahasa Sunda Semester 1 Ganjil SD Kelas 6Faktor dan Kelipatan - Matematika SD Kelas 4PAS IPA Semester 1 Ganjil SD Kelas 6Microsoft Excel - PAT TIK SMP Kelas 8Ulangan Tema 7 Subtema 3 SD Kelas 2PTS PKn SMP Kelas 9Akidah Akhlak MI Kelas 3IPA Tema 4 SD Kelas 5PAT Bahasa Inggris SMP Kelas 8PAS PAI SD Kelas 3 Tentang Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.
SyaratPramuka Garuda Syarat-syarat Pramuka Garuda untuk Pramuka Siaga Seorang Pramuka Siaga ditetapkan sebagai Pramuka Garuda jika telah memenuhi syarat-syarat sebagai berikut: Menjadi contoh yang baik dalam Perindukan Siaga, di rumah, di sekolah atau di lingkungan pergaulannya, sesuai dengan isi Dwisatya dan Dwidarma.; Telah menyelesaikan Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali? A. bawalah yg tpt dlm menghadapi medanB. perlengkapan sedikit mungkin, tetapi lengkapC. perlengkapan harus seringkas mungkinD. siapkan perlengkapan serba modernE. dalam membawa perlengkapan di kemas serapi mungkintlg kasih jwbn yg bnr!!!​ PenjelasanD. siapkan perlengkapan serba modern 4N2LmI.
  • 7fcnocluto.pages.dev/86
  • 7fcnocluto.pages.dev/434
  • 7fcnocluto.pages.dev/228
  • 7fcnocluto.pages.dev/468
  • 7fcnocluto.pages.dev/89
  • 7fcnocluto.pages.dev/81
  • 7fcnocluto.pages.dev/2
  • 7fcnocluto.pages.dev/338

    • syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan kecuali