Penulis Anita Editor RatnaDitinjau oleh dr. Adaninggar Primadia Nariswari ditinjau 17 Desember 2022Saat ingin bersantai dari kepenatan pekerjaan sehari-hari, aktivitas memijat menjadi salah satu pilihannya. Ternyata, pijatan tidak hanya dapat membuat Anda menjadi lebih rileks, tetapi juga dipercaya mampu mengurangi beberapa keluhan fisik, seperti sakit kepala dan masalah pada pijatan harus pada daerah tertentu yang dikenal sebagai titik refleksi. Untungnya, Anda dapat dengan mudah memijat atau menekan titik refleksi pada tangan sendiri untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan tanpa perlu merogoh Juga Kenali Titik Pijat Refleksi Kaki, Lakukan Sendiri di RumahApa itu Titik Refleksi?Pada dasarnya titik refleksi atau titik meridian adalah bagian-bagian pada tubuh yang jika ditekan mampu memperbaiki keseimbangan dalam tubuh dan menjaga kesehatan. Titik-titik refleksi ini tersebar pada seluruh tubuh dan umumnya terdapat pada titik refleksi sebenarnya sudah ada sejak dahulu kala dan menjadi pengobatan tradisional yang berasal dari negara Asia, seperti Cina dan Jepang. Daerah-daerah tubuh ini dipercaya saling terkoneksi dengan otak dan organ tubuh zaman dulu meyakini kalau penyakit dan masalah kesehatan akibat oleh adanya gangguan atau halangan pada titik-titik refleksi. Karenanya, dengan menekan atau memijat bagian tubuh tersebut, keseimbangan pada tubuh akan kembali seperti sedia teori yang menyatakan bahwa berkurangnya rasa sakit setelah penekanan titik refleksi karena peningkatan produksi hormon endorfin yang merupakan senyawa anti-sakit alami dalam tubuh. Adapula teori lain yang mempercayai kalau pemijatan titik meridian membantu menjaga kesehatan karena secara langsung berefek pada titik refleksi tidak hanya dilakukan dengan jari atau telapak tangan, tapi juga bisa dengan kaki, sikut, ataupun alat khusus untuk memijat titik meridian. Semuanya tergantung teknik dari ahli pijatnya atau preferensi Anda. Pemijatan titik refleksi tidak harus dilakukan oleh ahli akupuntur ataupun ahli pijat profesional, Anda bisa melakukan penekanan titik meridian secara Titik Refleksi pada TanganAnda bisa mencoba menekan titik refleksi pada tangan untuk mengatasi beberapa masalah pada kesehatan. Berikut adalah beberapa titik meridian pada tangan1. Jari TanganPada kesepuluh ujung jari tangan Anda, tepatnya pada bagian sidik jari, terdapat titik refleksi yang membantu mengurangi gejala pilek, seperti sakit tenggorokan dan hanya pada ujung jari, Anda juga dapat menemukan titik refleksi lain pada bagian persendian jari tangan bagian dalam pada jari kelingking, jari manis, jari tengah, dan jari telunjuk. Titik meridian ini berfungsi untuk mengatasi masalah pada pencernaan, khususnya pada Jantung 7Seperti namanya, penekanan titik refleksi Jantung 7 secara pelan dapat membantu mencegah penyakit jantung, depresi, insomnia, dan kecemasan. Anda bisa menemukan titik meridian ini pada bagian pergelangan tangan dalam yang berada antara jari manis dan Titik Pergelangan Tangan 1Titik Pergelangan Tangan 1 terletak pada bagian samping pergelangan tangan bagian dalam pada bawah jari kelingking Anda. Menekan titik refleksi ini dapat membantu pengaturan emosi dan membuat Anda merasa lebih Meridian ParuTitik meridian paru terletak mulai dari ujung jempol sampai bagian bawah jempol yang terdapat pada bagian bawah pergelangan tangan. Dengan memijat bagian ini, Anda bisa mengurangi gejala dari pilek, seperti hidung berair, sakit tenggorokan, bersin-bersin, dan Titik Bagian Bawah JempolSaat Anda sedang mengalami masalah pada pernapasan, tekanlah titik bagian bawah jempol. Titik refleksi ini terletak pada bagian bawah jempol bagian atas pergelangan tangan bagian Titik Lembah TanganTitik Lembah Tangan terletak pada kulit pada bagian jempol dan jari telunjuk. Anda bisa memijat titik meridian ini secara perlahan untuk mengurangi sakit gigi, nyeri leher dan bahu, stress, serta Titik Gerbang Bagian Dalam dan LuarTitik gerbang bagian dalam berada tiga jari pada bagian bawah pergelangan tangan bagian dalam. Sementara titik gerbang bagian luar terletak tiga jari di bawah pergelangan tangan bagian Anda mengalami masalah pada pencernaan, seperti mual atau sakit perut, coba tekan titik gerbang bagian dalam menggunakan jempol dengan lembut. Jika Anda ingin meningkatkan imun tubuh dan menambah energi, Anda bisa memijat titik gerbang bagian Usus Kecil 3Anda dapat dengan mudah menemukan titik Usus Kecil 3 yang berada pada bagian samping telapak tangan, tepat pada bagian bawah jari kelingking. Meskipun bernama Usus Kecil 3, titik refleksi ini sebenarnya berguna untuk mengurangi nyeri leher, sakit pada telinga, dan sakit kepala bagian Memijat Titik RefleksiSebenarnya, belum ada penelitian yang sudah membuktikan secara pasti khasiat dari pemijatan titik refleksi, tapi tidak ada masalah jika Anda ingin lebih baik apabila Anda mengunjungi ahli akupuntur atau ahli pijat yang profesional dan terpercaya untuk mendapatkan penekanan titik refleksi secara ada efek samping yang serius saat melakukan pemijatan titik meridian. Hanya saja, Anda bisa mengalami rasa nyeri setelah penekanan. Namun, Anda tidak dianjurkan untuk melakukan penekanan titik refleksi jika terdapat memar atau luka pada bagian yang akan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan pemijatan titik refleksi secara mendalam. Apabila Anda mengalami kondisi medis tertentu, seperti sedang dalam masa kehamilan, penyumbatan atau masalah pada pembuluh darah, masalah pada tulang, penyakit jantung, kanker, masalah pada tekanan darah diabetes, dan radang Juga Manfaat Pijat Refleksi untuk Kesehatan dan Kebugaran SumberHealthline. 2018. 8 Pressure Points on Your Hands. News Today. 2019. Hand pressure points Everything you need to know. 2019. Acupressure Points and Massage Treatment. Health. 2020. The Benefits and Uses of Acupressure.
ObatKutil Kelamin Cowok__Kutil Kelamin merupakan salah satu penyakit kelamin menular seksual yang di sebabkan oleh virus yang sering disebut dengan virus HPV atau Human Pappilomavirus, seperti penyakit kelamin menular seksual lainnya penyakit ini penularan utamanya lewat hubungan seksual meskipun ada juga lewat peantara lain yang lebih Assalamu’alaikum sahabat sekalian, saya harap semuanya dalam keadaan sehat dan selalu dalam lindungan Alloh Subhanahu Wata’ala Amiin. Hari ini saya akan berbagi 2 buah gambar titik refleksi tangan, tepatnya pada telapak tangan dan punggung tangan yang bisa anda pelajari dan hafalkan letak titik-titik yang telah disediakan keterangan-keterangannya dengan lengkap untuk memudahkan anda dalam mengobati diri sendiri dan orang lain di sekitar halnya titik refleksi pada kaki yang sudah saya share terdahulu, titik refleksi pada tangan juga memiliki fungsi yang hampir sama dengan titik refleksi pada telapak kaki, telapak tangan juga memiliki area atau titik pijat refleksi tertentu yang bisa anda gunakan untuk mengobati berbagai penyakit dengan melakukan penekanan pada titik refleksi titik refleksi pada telapak tangan tak selengkap pada telapk kaki, namun ttik-titik refleksi pada tangan melengkapi area refleksi yang tak ada pada telapak kaki, karena banyak titik refleksi yang ada di tangan tak ditemukan pada telapak kaki sehingga keduanya akan saling melengkapi dan memahami keduanya adalah sebuah kunci dan hal yang wajib diketahui oleh setiap terapis Refleksi Pada Telapak TanganTitik refleksi yang berada pada telapak tangan kanan dan kiri adalah sama jadi disini saya hanya akan membagikan sebuah gambar saja yang mewakili keduanya, dan berikut ini adalah gambar titik-titiknya yang harus anda pelajari dan Titik Refleksi Punggung TanganPada titik refleksi punggung tangan juga sama antara bagian kiri dan bagian kanan, jadi dengan sebuah gambar saja sudah cukup untuk mewakili yang lainnya, anda bisa melakukan pemijatan pada titik refleksi tangan sesuai keluhan dan penyakit yang anda derita, adapun titik-titiknya adalah seperti gambar berikut ini;Demikianlah sobat sekalian artikel saya yang khusus membahas titik refleksi tangan yang telah saya berikan dengan keterangan gambar untuk titik pijat pada telapak tangan dan punggung tangan yang bisa anda pelajari dan praktekkan titik refleksi pada gambar tersebut, mewakili organ yang berbeda sehingga untuk setiap penyakit memiliki titik pijat yang berbeda-beda. Share artikel ini jika anda merasa ada manfaatnya bagi anda dan orang lain. Terimakasih Diabetesjuga bisa dikurangi dengan memijat daerah refleksi telapak tangan yang tepat. Yaitu: pankreas, limpa, hipertiroid, meridian limpa, dan kelenjar hormon. 9. Liver Area refleksi untuk penyakit liver yaitu, titik liver, limpa, pembengkakan dan penggumpalan, dan hati cemas. 10. Ginjal Zona refleksi yang tepat terletak di ginjal kiri dan Titik refleksi tangan, foto PixabayDalam tubuh manusia, terdapat banyak lokasi saraf yang menjadi titik refleksi tangan, kaki, dan anggota tubuh lainnya. Biasanya, titik refleksi tersebut dapat dijadikan sebagai cara alternatif jika ada salah satu bagian tubuh yang sakit. Tangan merupakan salah satu anggota tubuh dengan banyak titik refleksi. Tangan juga mempunyai hubungan yang erat dengan organ tubuh mengapa pijat refleksi tangan akan mengurangi rasa sakit yang dirasakan oleh bagian tubuh lain. Telapak tangan juga dapat memberikan gambaran mengenai kondisi kesehatan tubuh Refleksi Tangan dan ManfaatnyaTitik refleksi tangan, foto PixabayMengutip buku Pijat Refleksi dan Aneka Ramuan Tradisional karya Tri Atmojo, melakukan pijatan pada titik refleksi tangan akan membantu mengurangi rasa sakit pada tubuh dan membuat badan terasa lebih karena pada telapak tangan manusia terdapat banyak jaringan saraf yang berhubungan dengan organ tubuh lain. Sehingga, telapak tangan menjadi daerah pijat yang lebih sensitif dibandingkan dengan anggota badan tubuh manusia, ada 12 jalur saraf yang masing-masing berhubungan dengan organ tubuh, enam di antaranya terdapat pada telapak tangan. Keenam titik ini yang kemudian disebut sebagai titik refleksi tangan. Agar lebih jelas, berikut penjelasan titik refleksi tangan dan manfaatnya untuk Titik Sau Sang Jalur Paru-paruTitik Sau Sang berada di sisi luar pergelangan atas ibu jari. Jalur ini sangat berhubungan dengan titik ini dipijat dan terasa sakit, itu adalah indikasi adanya penyakit flu, asma, atau infeksi bronkitis. Memijat titik Sau Sang akan membantu mengurangi efek dari penyakit Titik Sang Yang Jalur Usus BesarTitik Sang Yang berada pada bawah kuku jari telunjuk. Apabila titik ini terasa sakit saat dipijat, itu berarti sistem pencernaan tubuh sedang terganggu. Memijat titik ini secara perlahan pada titik ini akan membantu mengurangi Titik Chong Zhong Jalur Pembungkus JantungTitik Chong Zhong terletak di bawah kuku jari tengah. Ini adalah jalur yang berhubungan dengan aktivitas jantung, peredaran darah, dan usus titik ini ditekan dan terasa sakit, artinya orang tersebut menderita diare karena merasa gelisah. Untuk mengurangi rasa sakit di perut, pijat titik Chong Zhong dengan sedikit Titik Kwan Zhong Jalur HormonTitik Kwan Zhong terletak di bawah kuku jari manis. Titik ini berfungsi untuk mengatur hormon dan sistem limfa. Apabila titik ini terasa sakit saat dipijat, itu pertanda kondisi tubuh dalam keadaan panas atau Titik Sau Zhong Jalur JantungTitik Sau Zhong berada di bawah kuku jari kelingking sebelah dalam. Titik ini membantu mengatur fungsi jantung dan peredaran terjadi penyumbatan pada jalur jantung karena stres, pijatlah titik ini membantu melancarkan kembali peredarah Titik Sau Zhe jalur Usus KecilTitik Sau Zhe letaknya di bawah kuku jari keliling sebelah lua. Jalur ini berhubungan dengan usus kecil. Titik ini juga dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat itu titik refleksi?Apa manfaat pijat refleksi?Anggota badan mana saja yang bisa dipijat? Titikrefleksi tangan terletak lebih dalam dibandingkan titik serupa di telapak kaki, jadi menghangatkan telapak tangan sangatlah penting untuk menghindari nyeri. [22] X Teliti sumber Usap lembut minyak pijat atau pelembap ke pergelangan tangan dengan ibu“Selain pengobatan medis, banyak orang menggemari pengobatan alternatif atau komplementer. Salah satunya adalah pijat pada titik refleksi tangan atau dikenal juga akupresur. Manfaat yang diklaim cukup banyak, termasuk meredakan beberapa penyakit.” Halodoc, Jakarta – Teknik pijat refleksi ada karena keyakinan bahwa tubuh manusia terdiri dari banyak titik yang jika ditekan dapat memengaruhi bagian tubuh lain secara positif dan meningkatkan kesehatan. Termasuk beberapa titik refleksi tangan yang akan dibahas kali ini. Pijat refleksi atau akupresur adalah praktik non-invasif yang relatif bebas risiko, sehingga biasanya aman digunakan bersama perawatan yang direkomendasikan dokter. Ingin tahu lebih lanjut mengenai pijat titik refleksi tangan dan manfaatnya bagi tubuh? Yuk simak lebih lanjut! Baca juga Terapi Pijat Refleksi Jaringan Saraf di Telapak Kaki Tertarik mencoba pijat titik refleksi tangan? Berikut ini beberapa titik yang bisa dicoba dan manfaatnya 1. Lung Meridian Titik bernama Lung Meridian ini terletak di tepi telapak tangan. Tepatnya di sepanjang ujung ibu jari ke bawah, hingga melewati lipatan di pergelangan tangan. Memberi tekanan di sepanjang garis tersebut dipercaya dapat membantu meredakan gejala yang berhubungan dengan pilek. Termasuk bersin-bersin, flu, dan sakit tenggorokan. 2. Heart 7 Titik ini bisa kamu temukan di area pergelangan tangan, tepatnya di luar tulang kecil yang sejajar dengan jari kelingking. Manfaat yang diyakini bisa didapat dengan menekan titik ini adalah mencegah insomnia, depresi, kecemasan, dan penyakit jantung. 3. Inner Gate Point Titik refleksi tangan yang satu ini sebenarnya tidak berada tepat di tangan. Untuk menemukan titik ini, letakkan telapak tangan menghadap ke atas dan gunakan tiga jari untuk mengukur kira-kira satu inci di bawah pergelangan tangan. Di situlah letak titiknya. Gunakan ibu jari tangan yang satunya untuk menekan titik ini dengan kuat. Manfaatnya adalah untuk meredakan mual dan sakit perut, serta masalah pencernaan lainnya. Baca juga Seberapa Efektif Memijat untuk Redakan Sakit Kepala? 4. Hand Valley Point Titik ini berada di antara jari telunjuk dan ibu jari. Menekan titik ini dipercaya dapat mengurangi stres, meredakan migrain, serta mengatasi sakit di bahu, gigi, dan leher. 5. Outer Gate Point Outer Gate Point hampir sejajar dengan titik di poin sebelumnya. Bedanya, letaknya ada di bagian sisi atas tangan dan lengan, di antara dua tendon. Menerapkan tekanan di titik ini dipercaya bisa meningkatkan energi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. 6. Base of Thumb Point Kamu dapat menemukan titik ini dengan menelusuri jari di sisi telapak ibu jari sampai mencapai lipatan pergelangan tangan. Tekanan di titik ini diklaim dapat membantu meringankan masalah pernapasan. 7. Small Intestine 3 Letak titik refleksi tangan ini adalah tepat di bawah jari kelingking dan di atas salah satu lipatan besar tangan. Memberikan tekanan kuat pada titik ini diyakini dapat meredakan sakit telinga, sakit kepala bagian belakang, dan sakit leher. 8. Ten Dispersions Titik ini terletak di setiap ujung jari tangan. Menerapkan tekanan di titik-titik ini dipercaya dapat membantu meringankan beberapa gejala flu, seperti demam atau sakit tenggorokan. Baca juga 6 Manfaat Pijat Refleksi bagi Kesehatan Itulah beberapa titik refleksi tangan dan manfaatnya bagi tubuh. Perlu diketahui bahwa sebagai pengobatan alternatif dan komplementer, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang cukup untuk menentukan apakah titik tersebut benar-benar bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan. Bila ingin mencoba, tidak apa-apa karena teknik pijat refleksi ini umumnya aman dan hampir tidak ada efek samping. Namun, jangan sampai menjadikan pijat titik refleksi tangan ini sebagai pengganti pengobatan medis. Jika kamu mengalami keluhan kesehatan apapun, lebih baik bicarakan pada dokter di aplikasi Halodoc dan beli obat yang diresepkan. Jangan lupa download terlebih dahulu aplikasinya di ponselmu, ya! Referensi Healthline. Diakses pada 2021. Try This Hand Reflexology. Medical News Today. Diakses pada 2021. Hand Pressure Points Everything You Need To Know.Pengobatanbekam ini tidak sulit, asal tahu titik-titik letak penyakitnya insyaallah dapat melakukan terapi bekam. Menurut teori bekam, ada lebih dari 350 titik di tubuh manusia. Namun dalam praktik pengobatan hanya 12 titik utama yang sering menjadi obyek sentuhan pengobatan, yakni di daerah leher, kepala, pinggang, dada dan kaki.
Manfaat titik refleksi kaki, tangan, hingga pinggang kecetit. Foto ShutterstockTitik Refleksi KakiFungsi dari titik refleksi kaki adalah mengurangi kondisi sulit tidur. Foto PixabayTitik Refleksi TanganManfaat ttik refleksi tangan yakni mengatasi gejala epilepsi. Foto iStockTitik Refleksi BatukTitik refleksi batuk yakni telapak kaki, punggung kaki, hingga jari jempol. Foto UnsplashTitik Refleksi Sakit KepalaLangkah-langkah untuk memijat titik refleksi sakit kepala. Foto ShutterstockTitik Refleksi Sakit GigiJari telunjuk merupakan titik refleksi sakit gigi. Foto ShutterstockTitik Refleksi Pinggang KecetitTitik refleksi pinggang kecetit yakni pinggang belakang dan jari telunjuk. Foto PixabayzzWT.